Heiß? Eis!

Weißt du, dass du ganz leicht ein leckeres, gesundes Eis selbst machen kannst? Du brauchst dafür eigentlich nur ganz wenig:

• kleine Plastikförmchen für Eis am Stiel
• eventuell einen Mixer
• und natürlich ein Gefrierfach

Und schon kann es losgehen – du kannst deiner Fantasie richtig freien Lauf lassen!

Hier kannst du die Infografik als PDF herunterladen.

Am einfachsten ist Fruchtsaft-Eis. Dazu füllst du einfach deinen Lieblingsfruchtsaft – zum Beispiel Multivitamin-Saft – in die Förmchen und stellst sie ins Gefrierfach. Nach ein paar Stunden hast du schon dein Fruchtsaft-Eis am Stiel.

Müsliriegel und Fruchtschnitte – Mobile Kraftpakete

Müsli ist seit Jahrzehnten in aller Munde, weil es wirklich gut und gesund ist und daher mittlerweile allgemein überzeugt. Müsliriegel als Snacks entwickelten sich danach zum Renner. Sie sind gesünder als Schokoriegel und viele andere Süßigkeiten, die Kinder bis dahin oft vernascht haben.

Müsli ist eine Mischung aus Haferflocken, Getreide, Rosinen und anderem Trockenobst und Nüssen, die mit frischer Milch, mit Joghurt oder mit Saft angerührt wird. Müsli wurde in den vergangen 40 Jahren zum Hit für bereits etliche Generationen von Kindern.

Neben dem Hafer im Müsli-Mix werden auch andere Getreidesorten verwendet. Diese werden gemahlen, geflockt, gepufft, geröstet und in die Mischung gegeben. Die Cerealien, wie man die Frühstücksflocken auch nennt, gehören zu den am meisten (durch Zuckerstoffe) angereicherten Nahrungsmitteln.